CrossFit evita la routine e propone ogni giorno un allenamento diverso, per raggiungere un’alta competenza e una grande risposta adattiva in tutte e 10 le abilità fisiche.

Il CrossFit è un sport democratico. L’atleta, la persona sedentaria, il soggetto allenato, l’anziano, il bambino, tutti possono praticare il CrossFit, ovviamente nella giusta dose e in base all’età.

Niente macchinari: sfruttiamo direttamente i nostri muscoli per allenarci. Alterniamo ginnastica, pesistica ed esercitazioni monostrutturali, per un continuo miglioramento.

CrossFit Oderzo offre classi da un'ora in cui svolgere il workout del giorno. Un Coach condurrà il gruppo attraverso l'allenamento, e scalerà e modificherà i movimenti ed il carico di lavoro perchè sia adeguatamente sfidante per le necessità di ciascuno degli atleti.

Non devi "essere in forma" per iniziare: CrossFit è un programma di fitness e nutrizione che ti terrà in forma, indipendentemente dal tuo livello attuale, con un percorso per avvicinarti con passi quotidiani alla versione migliore di te stesso. Man mano che crescerai, gli allenamenti verranno adattati per sfidarti al tuo nuovo livello, sempre assieme ad un gruppo di persone che, come te, desiderano crescere e raggiungere nuovi traguardi.

I nostri Coach si preoccupano di aiutarti, fornendoti istruzioni precise e fisiologicamente accurate per permetterti di muoverti in modo sicuro ed efficiente, evitando qualsiasi infortunio derivante da inattività, sovrappeso e cattiva alimentazione