Propedeutica alla pesistica e al CrossFit per ragazzi e ragazze dagli 11 ai 17 anni, che mira a migliorare le capacità fisiche generali dei giovani utilizzando i principi del CrossFit.

Un programma di allenamento che, oltre ad avere un effetto benefico sullo sviluppo dei ragazzi, ha un impatto positivo sul loro stato mentale e comportamentale, aumentando la concentrazione, l'autostima e la conoscenza del loro corpo.

CrossFit Teens mette un'enfasi sull'insegnamento di abilità di movimento sicure e corrette, che aiutano i giovani ad evitare infortuni e a sviluppare una base solida per l'attività fisica futura. I Coach adattano gli esercizi alle diverse capacità dei partecipanti, in modo che ogni giovane possa allenarsi in maniera sicura e adatta alle proprie abilità.

Martedì e Giovedì dalle 16.30 alle 17.30