Boxe
Silvia Bortot
Prima di essere un Trainer e Tecnico di Boxe, sono un' Atleta, Pugile e Fighter professionista, Campionessa europea di Boxe e Kick Boxing. Insomma ho trascorso una vita tra le corde del ring.
L'attività fisica e il movimento sono parte integrante della mia vita e in questi anni mi sono serviti per partecipare attivamente anche a molte attività nel sociale, utilizzando quello che mi riesce meglio: l'empatia e gli sport da combattimento.
Ho collaborato a progetti contro la violenza di genere, contro il bullismo, come risorsa contro i disturbi alimentari, in supporto alle donne con malattie oncologice e con i bambini.
Queste attività mi hanno formato e dato certamente una visione più ampia del benessere fisico, che diventa a volte una "missione" per ritrovare armonia e sicurezza in sé stessi.
Da tutte queste esperienze ho inventato il ''Cross
boxing'', un sistema di allenamento altamente motivante che include tecniche di boxe, esercizi a corpo libero e circuiti ad alta intensità, che amo declinare a seconda delle possibilità dei miei allievi: perché tutti devono stare bene e vedere il loro corpo diventare più forte e agile.
Il mio obiettivo? Farvi stare bene per sentirvi forti e belli sempre! Fight for your Dreams!
